De slabit, vrea toata lumea. Sau bine, hai, aproape toata lumea. Aceasta idee, cu slabitul apare in general la femei si de multe ori, din neatentie si din dorinta imensa de a slabi, nu fac tocmai cele mai bune alegeri. Astfel, cheltuie la un moment dat un sac de bani ca dupa incetarea tratamentului sa vada ca incep din nou sa urce in greutate. Tocmai de aceea, in acest articol voi recomanda cele mai naturale metode de slabit, care se incadreaza in sensul larg in categoria gimnastica.
Slabeste fara efort, practicand urmatoarele doua sporturi despre care voi vorbi in acest articol.
In primul rand, vezi si tu, cum se slabeste prin patinaj. Este o metoda la indemana oricui si presupune in primul rand, distractie si relaxare. Si pentru ca tot vine iarna, metoda este cu atat mai mult la indemana oricui. Pentru ca rezultatele sa se vada rapid, ai nevoie de minim 3 sedinte a cate 40 de minute saptamanal. Astfel, dupa doar o luna, vei vedea efectele acestui exercitiu. In primul rand, vei scapa de celulita care era foarte vizibila in anumite locuri. Mai apoi, vei observa faptul ca ti-ai imbunatatit conditia fizica, reusind acum sa rezisti mult mai mult la efort fizic. Pe termen lung, efectul este arderea grasimilor, deci scaderea in greutate. De asemenea poti folosi si Dieta Atkins
Un alt sport daca ii putem spune asa, este tae-bo. Aceste exercitii, originare din SUA, combina miscarile de arte martiale cu miscarile aerobice. Ajuta in primul rand la tonifierea intregului corp iar mai apoi, imbinatatesc si scapa de celulita zonele mai greu de lucrat prin alte metode. Aceste exercitii iti permit sa fii mereu in forma, mereu mai plina de energie.
Iata deci cum pentru a slabi, nu ai nevoie de sutele de pastile costisitoare si toxice pe deasupra ci ai nevoie doar de niste exercitii care pe langa faptul ca te vor ajuta sa slabesti, iti vor mentine si corpul mereu sanatos si in forma.
Poti folosi si detoxicolon ca metoda.